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Taïso mieux connaitre cette discipline

 
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cybellia
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MessagePosté le: 23/03/2007 14:21:49    Sujet du message: Taïso mieux connaitre cette discipline Répondre en citant

Le Taîso

Littéralement, Taïso signifie : préparation du corps. Cette méthode évolutive est fondée sur le patrimoine des exercices traditionnellement liés au judo et du ju-jitsu. Le taïso vise à faciliter l'accès au judo et au ju-jitsu pour ceux qui le souhaiteront et s'adresse à un public d'adultes débutants non sportifs. Ces exercices sont destinés à affiner les sensations et la précision gestuelle, à renforcer et assouplir votre corps, à entrer progressivement dans l'apprentissage des bases techniques du judo et du ju-jitsu. Dès son origine le judo-ju-jitsu s'est présenté comme une méthode complète d'éducation physique et morale s'adressant à un large public. Le taïso est le versant du judo et du ju-jitsu qui se rapporte à la formation physique des pratiquants. C'est une amélioration équilibrée du potentiel physique qui est visée.

Il s'adresse à un public d'adultes (hommes et femmes à partir de 12 ans) désirant se mettre ou se remettre à une pratique sportive en douceur et avoir une bonne forme physique. Cette discipline prépare votre corps à la pratique sportive en général et aide à la régénération du potentiel physique après l'exercice.

Le taïso permet de renforcer le système musculaire, d'étirer l'appareil neuro-musculaire, d'affiner la sensibilité proprioceptive, d'améliorer la sérénité, d'affiner la précision gestuelle, et d'exercer l'équilibre, il prépare à l'effort.

La pratique du taïso s'effectue sur le tatami, en kimono. Il n'y a pas de projections, ni de chocs. Plus ludique qu'un cours de gymnastique, il fait travailler tous les muscles. C'est l'occasion pour les parents de partager le même club que leurs enfants. Cela vous permet d'intégrer une culture, un art martial, et ainsi de ressentir un bien être, un équilibre dans la vie.


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MessagePosté le: 23/03/2007 14:21:49    Sujet du message: Publicité

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turkijudo



Hors ligne

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MessagePosté le: 08/07/2009 11:37:13    Sujet du message: Taïso mieux connaitre cette discipline Répondre en citant

Où est ce que je peux me procurer des documents pratiques sur le Taïso???
Turkijudo


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MessagePosté le: 15/11/2018 01:47:28    Sujet du message: Taïso mieux connaitre cette discipline

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